橙子是生活生计中斗劲受欢迎的一种水果，个体都是直接生吃果肉的除了生吃，也可以或许上锅蒸着吃，这样做出来的味道也是很不错的可以或许起到很好的食用结果，盐蒸橙子个体建议趁热吃，这样食用成果会更好一点。

热吃效果更好。

盐蒸橙子重要凭借橙皮中的蛋氨酸和橙皮油的止咳和祛痰功能，这些物质必要煮沸后才能从橙皮中浸泡出来。别的，盐蒸橙子热时橙子味更浓，对理气润肺更好。别的，感冒时不适合吃冷的食品，所以最好趁热吃。

橙皮中的珍珠碱和橙皮油具有止咳化痰的功能。橙子用盐蒸熟煮熟后，就会从橙皮中出来。热盐蒸橙子，橙子味更浓，理气润肺效果更好。别的，感冒时期不建议吃冷食。是以，用盐蒸橙子很好。

当然盐蒸橙子的营养价值和食用价值都比较高，但橙子性酸凉，具有理气化痰、润肺的功能。对风热感冒引起的咳嗽和咳痰有一定的疗效。

但是，对其他原由惹起的感冒症状可以或许没有明显影响。其次，必要注重的盐蒸橙子是一种偏方，只能治病不能治病。当病情严重或伴有其他不适症状时，建议履行药物医治。

主料：1个橙子

调味料：1/3茶匙盐

步调：

1.完整清洗橙子，尔后用盐水浸泡一下子

2.切掉橙子的顶部，就像橙子杯一样

3.将少许盐均匀地撒在橙子肉上，用筷子戳一下，以便盐渗透

4.放在碗里，锅里蒸，水开后蒸很是钟左右

5.把水果去皮，和蒸水一起吃

烹饪技术：

1.橙皮必须洗干净。用盐水浸泡可以或许起到必然的消毒感化。

2.不要放太多盐。盐太多味道不好。